map
Kawasan Hotel Kubra (Samping Claro Hotel
phone
(+62) 851-9033-1512
alarm_on
Setiap Hari: 08:00 - 20:00 WITA
Kawasan Hotel Kubra (Samping Claro Hotel
Setiap Hari: 08:00 - 20:00 WITA
Login
Temukan kekuatan, fleksibilitas, dan postur tubuh yang lebih baik dengan latihan yang menyenangkan dan efektif.
Daftar SekarangDari pemula hingga mahir, program kami dirancang untuk mendukung kesehatan dan kebugaran Anda secara menyeluruh.
Daftar SekarangTempat Anda membentuk tubuh yang sehat, kuat, dan seimbang melalui gerakan pilates yang menyenangkan.
Chair Pilates (sering disebut juga Wunda Chair) adalah salah satu bentuk latihan Pilates yang menggunakan alat berbentuk kursi dengan pedal yang bisa ditekan menggunakan tangan atau kaki, serta pegas untuk memberikan resistensi.
Mat Pilates adalah bentuk dasar dari Pilates yang dilakukan di atas matras. Mat Pilates sangat cocok untuk pemula, karena memberi dasar yang kuat untuk memahami prinsip-prinsip Pilates.
Reformer Pilates adalah jenis latihan Pilates yang dilakukan menggunakan alat khusus bernama Reformer. Alat ini menyerupai tempat tidur panjang dengan platform bergerak (carriage) yang terhubung ke pegas sebagai resistensi, serta memiliki tali, strap, dan footbar untuk membantu berbagai gerakan.
@studiopinklates.id
@studiopinklates.id
@studiopinklates.id
@studiopinklates.id
@studiopinklates.id
@studiopinklates.id
